包菜怎么做好吃又简单（10道包菜的家常做法）

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面给大家了解一下儿童营养饮食菜谱做法步骤的内容。

下面就为大家来汇总一下包菜怎么做好吃又简单（10道包菜的家常做法）。

一、贡菜的家常做法

1、凉拌贡菜

食材：干贡菜80g、老干妈、生抽、蒜末、芝麻油、陈醋各适量。

做法：

1)干贡菜用清水泡20分钟左右，建议用冷水泡，更爽口;

2)泡好后沥干水分备用;

3)热锅将清水烧开，把泡好的贡菜放在沸水里煮2分钟，捞出用凉水冲并沥干水分;

4)待贡菜晾凉，切成3厘米同等长的小段，装盘摆好;

5)制作调味汁：生抽、老干妈、豆鼓、辣椒酱、芝麻油、陈醋、芝麻、蒜末。(热锅，将芝麻和芝麻油烧至微小冒烟，淋在蒜末上)

6)最后将料汁均匀的淋在切好的贡菜上即可。

2、贡菜炒肉片

食材：贡菜250g、五花肉适量、虾油一勺、盐半匙、味精半匙、蒜头3颗。

做法：

1)五花肉切片，贡菜切段;

2)锅烧热，下五花肉煸出油;

3)放入贡菜，和五花肉翻炒一会，加入虾油盐味精，翻炒下即可出锅。

3、贡菜拌香干

食材：香干、贡菜、熟芝麻、盐、糖、醋、生抽、辣椒油。

做法：

1)贡菜冷水泡发一个小时左右;

2)泡好的贡菜切段，在开水锅中烫两分钟，捞出过凉水;

3)香干切条，与贡菜一起加黑芝麻、盐、糖、生抽、陈醋、辣椒油拌匀即可。

4、香辣贡菜

食材：贡菜250g、姜末100g、大蒜100g、红椒100g、豆豉酱150g、白芝麻50g。

做法：

1)贡菜切丁;

2)红椒、姜、大蒜切末;

3)锅中放适量植物油(大豆、花生、茶籽油等都可以)，待8成热时将红椒、大蒜、姜末等小火爆香;

4)下贡菜一起炒，然后放豆豉酱、盐、老抽，出锅前用余油小火爆芝麻，拌匀即可。

综上便是对于“打算备孕能吃贡菜吗”以及“贡菜的家常做法”介绍，希望能够帮助到各位姐妹。贡菜虽爽口，营养价值也高，但是贡菜属于腌制食物，备孕女性们还是少吃比较好。

二、棒菜的家常做法

1、凉拌棒菜丝

食材：棒菜、盐、葱花、姜末、蒜末、醋、酱油、辣油、香油、白糖。

做法：

1)将棒菜削皮并切丝;

2)将切好的棒菜放盐腌制10分钟左右;

3)腌制好的棒菜用清水洗净，稍稍挤干水分装盘;

4)将葱花、姜末、蒜末放入碗中，加醋、酱油、辣油、香油调成汁，也可以稍微放一点白糖;

5)最后将调好的汁放入棒菜丝拌匀即可。

2、大骨炖棒菜

食材：棒骨、棒菜、盐、姜、黄酒、香叶。

做法：

1)猪骨洗净，切成小段;

2)棒菜去除杂叶，留杆和嫩叶，洗净，去老皮，切段备用;

3)锅中入冷水、黄酒、姜片、猪骨，煮沸去浮沫，洗净猪骨后备用;

4)炖锅烧热，放入猪骨、棒菜、香叶、盐适量，加入适量水。

5)大火煮沸后炖煮30分钟以上，即可食用。

3、清炒棒菜

食材：棒菜2根、植物油10克、盐3克、蒜1瓣、生抽2克、小葱2根。

做法：

1)棒菜去皮，切片备用;

2)炒锅放油，放蒜片，棒菜翻炒片刻;

3)炒出汁水后，放生抽、盐炒匀;

4)炒到菜片变软，放入小葱段炒匀即可。

4、清水棒菜汤

食材：棒菜、清水、猪油适量。

做法：

1)棒菜去皮切滚刀块;

2)锅内清水烧开后，放入棒菜;

3)煮开后，放入一坨猪油，继续大火煮5分钟，棒菜口感软硬适中即可关火。

【蘸碟】：红海椒油、生抽、盐、味精、煮菜汁搅拌均匀即可。

综上便是关于“打算备孕能吃棒菜吗”以及“棒菜的家常做法”介绍，希望能够帮助到各位姐妹。棒菜功效虽多，但是也不宜过量食用，所以准妈妈们在食用的时候应把控好量。

三、春菜的家常做法

1、煮粥喝

先将排骨放到开水里面烫一下，再捞出来，将水分沥干。将沥干了水分的排骨放到大盆子里面，加入盐和料酒，以及切好的姜片，放到冰箱里面冷藏保存一个晚上。第二天，将腌渍的排骨倒入到砂锅里面，加入洗干净的大米，加水炖煮。快要熟的时候，加入春菜丝，熬煮三分钟左右即可出锅。

2、煲汤喝

将排骨清洗好之后，放到开水里面煮四十分钟左右，下切好的姜丝，姜丝可以去腥，这样做出来的汤有姜的辣味，不仅可以去掉排骨的腥味，还能够驱寒。再将春菜摘好，用清水洗干净，将春菜倒入到锅子里面一起煮，煮两三分钟左右就可以喝了。

上述便是本文的简单介绍，希望大家对“备孕能吃春菜吗”有了一定的了解了。春菜是一种很好吃的蔬菜，喜欢吃的朋友们可以在生活中适量吃一些哦！

以上就是包菜怎么做好吃又简单（10道包菜的家常做法）的一些相关内容，也希望上面的内容对有需要的家庭有帮助！