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代孕建议收藏一下:怀代孕后吃西瓜容易流产吗
文章来源:http://tongjudaiyun.com  发布日期:2019-11-23

  很多孕妈妈代怀孕后,对饮食方面会变得十分讲究,有老一辈的人说:“代怀孕吃西瓜容易流产、吃芒果有湿毒”广州代孕须知等等,可是这些水果,很多孕妈妈都吃过,会影响到代孕宝宝吗?

  其实这些说法并没有科学依据,只要把握好吃水果的量就行,那么代孕期吃水果需要注意什么?

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  代孕期吃水果,这四点要记牢

  1、控制好总量:代怀孕时,孕同居代孕QQ群妈一天的水果摄入量应该保证在150g—350g,这是什么概念?一个中等大小的苹果大概250g,所以每日摄入量大概是1—2个水果。

  2、保证水果的多样化:水果品种很多,不同水果的营养价值各有千秋、相差很大。要选择各种各样的水果,相互搭配,均衡吸收各种水果的营养,健康饮食,享受美食。

  3、孕中晚期要选择低糖的水果:代怀孕时,妈妈们身体的激素水平和代谢情况发生变化,特别同居代孕靠谱吗到了代怀孕的中晚期,孕妈们更容易出现高血糖。所以到了孕中晚期,孕妈妈们更要注意饮食。此时应该选择一些低糖的水果,比如柚子、猕猴桃、草莓、雪莲果等等。

  4、注意吃水果的时间:代孕期水果应该尽量在两餐之间吃,饭后立刻食用水果容易加重身体代谢的负担。

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  糖妈妈们水果不能碰吗?

  糖妈妈大可不必一发现血糖升高就立马拒绝吃任何水果,事实上,只要我们合理、科学地吃,是完全没有问题的。

  

  糖妈妈们在日常饮食中,为了营养的平衡,水果是不可缺失。但是糖妈妈在吃水果的时候还有几个原则:首先,尽量选择含糖量低的水果,比如樱桃、柚子、桃子、苹果等,像西瓜、菠萝、芒果等这类含糖量比较高的水果尽量少吃或不吃。其次,要把握好摄入量,代孕建议糖妈妈们,每天摄入的水果总量不要超过200g,重量大约相当于一个中等大小的苹果。当然,如果血糖控制不平稳,嘴巴还馋的话,可以考虑用蔬菜替代水果,比如西红柿、黄瓜等。

  温馨提示:代孕期饮食是门大学问!这不仅与孕妈妈们自身的健康息息相关,更是影响到代孕宝宝的生长发育,切记不要陷入极端化,要合理均衡饮食,才能确保自己和代孕胎儿的健康!

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