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嘉宝助孕谁做过,代孕妇每天需要睡多少觉
文章来源:http://tongjudaiyun.com  发布日期:2020-04-05
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一般来说,睡眠对于人体是很重要的,这关系着人一天的精神状态,而代孕妇就更要保证充足的休息了,很多代孕妇因为精神状态差,容易导致肚子里的孩子出现流产征兆,那么,代孕妇每天需要睡多少觉?正常人一天至少需要八个小时的睡眠,而对于代孕妇来说起码要九到十个小时,而且,睡午觉对于代孕妇来说,远远比早上睡多几个小时要管用。

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但是,也有的代孕妇可能会因为孕期反应而出现睡不着的情况,这时建议代孕妇可以试一下一下几种方法:1.孕期抑郁症是很多代孕妇都会出现的情况,在床上躺下的时候,可能很多代孕妇都会开始胡思乱想,而且随着月份的增大,身材越来越走样,脸上也出现斑点,女性更会产生危机感,建议这类女性可以在睡前听一些自己喜欢的电台或者是音乐,在睡觉的时候尽量放空自己,不然,身体迟早会垮掉。

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2.因为肚子越来越大,代孕妇在睡觉时可能会感觉到难受,这类代孕妇可以选择睡比较高的枕头,这样不仅可以帮助睡眠,而且因为枕头的高度足够,可以起到支撑颈部的作用,减轻背部的压力。

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